Ryggont är ett vanligt problem
Vad är besväret?
Ryggont drabbar nästan alla någon gång. Smärtan kan kännas i olika delar av ryggen och yttra sig på många olika sätt. Bakom ryggsmärta kan det finnas flera olika faktorer. Smärtan kan vara akut och uppstå efter fysisk ansträngning, eller utvecklas av långvarigt sittande, felaktig hållning eller belastning från övervikt.
Ländryggssmärta är en av de vanligaste funktionsstörningarna i rörelseapparaten. Ryggen ger sig till känna som stelhet, spänning eller smärta i ländryggsområdet. Bakom smärtan kan det finnas flera olika orsaker, till exempel diskbråck, ledinflammation, ofrivillig muskelsammandragning eller problem i inre organ.
Ländryggssmärta som strålar ner i ischiasnerven
Lumbo-ischias är en variant av ländryggssmärta som är kopplad till ischiasnerven. Nerven kan bli inflammerad av flera olika orsaker. Den vanligaste orsaken till inflammationen är ett diskbråck som klämmer nervroten.
Ländryggssmärta som strålar mot sätet
Ländryggssmärta kan också bero på inflammation i en eller båda sakroiliakalederna (SI-lederna). SI-lederna bär överkroppens vikt och är en viktig punkt där bålen och benen möts. Typiska symtom vid inflammation i SI-lederna är smärta i ländryggen som ibland kan sprida sig framåt mot ljumsken, smärta i sätet, och i vissa fall smärta som strålar ner i lårets eller vadens baksida.
Övre ryggsmärta är ofta akut
Smärta i övre ryggen känns från nackens bas genom skulderbladen och ner till de första ländkotorna. Smärta i det här området är ofta akut, avgränsad och uppstår efter fysisk ansträngning. Symtom kan vara smärta vid djupandning, samt obehag som sprider sig framåt mot revben och bröstkorg. Orsaken är ofta en blockering i en ryggkota eller kraftig muskelspänning i musklerna intill ryggraden som fäster mellan skulderblad och ryggrad.
Vanliga orsaker
- Diskbråck
- Ledinflammation
- Ofrivillig muskelsammandragning
- Problem i inre organ
- Inflammation i sakroiliakalederna (SI-lederna)
- Blockering i en ryggkota eller kraftig muskelspänning
Egenvård
Vid ryggsmärta är det bra att söka råd hos en fysioterapeut, som genom en noggrann undersökning och tester kan identifiera orsaken till smärtan och vid behov hänvisa vidare till läkare.
När fysioterapeuten har identifierat smärtans orsak kan rätt behandlingsform väljas. Behandlingen kan innehålla manuell terapi, instrumentbehandling som Tecar-terapi, samt rehabiliteringsövningar som kan göras självständigt hemma eller på gymmet.
Minska smärtan. Återfå rörligheten. Använd Cetilar:
Informationen på denna sida är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Sök vård vid osäkerhet.